身在市場，你就得準備忍受痛苦。_喬治．索羅斯
索羅斯說得很對，但沒有人參與市場的初衷是想受苦的。然市場就是一個人性的考驗，漲的時候開心興奮、跌的時候憤怒沮喪，我們的情緒永遠在漲跌間輪迴；在貪婪與恐懼間輪迴。但是如果放棄市場，是不是就背離了想要趕快自由的初衷？是以情緒管理，成了戰勝市場的要領。推薦大家去看中台禪寺月刊238期，惟覺安公老和尚關於得失的看法。
超越虛妄，安住實相，才能得到真正的自在_惟覺安公老和尚
了解波動是虛妄，得失是虛妄，然後安住自己的心，面對虧損(痛)時，不會感到苦了。
股市長期的報酬率是所有資產間相對好的(年報酬率10%上下)，而且上漲的機率有70%，高過於下跌的時間。如果以價值投資的選股技巧，在低估價格買進具競爭優勢的標的，長期報酬率可以更佳。
搭配資產配置：決定組合的現金比重、個股部位比重；以及分散5-8檔，相信能避開本金永久虧損，長期而言，不難達到優於市場的報酬率。價值投資的技術，已在很多達人的書或文章中演示，只要按表操課，要輸其實很難。(推薦讀勝出：價值投資的獲利之道、也可以看摘錄的版本)
通常來講，大概率和高賠率更容易出現在兩種情況下：
1. 一個未來其有廣闊發展前景和優秀盈利能力的公司，在現階段尚未被市場充分的理解。
2. 市場對於一個只是暫時性陷入困境的企業過分的悲觀，從而給出了匪夷所思的低價。
第一種情況的困難之處在於，這種判斷需要對企業經營前景有極高的洞察力和前瞻性，賺的是一比別人“看得準、看得遠的”“漏的錢”。
後一種情況的困難在於，在市場普遍恐慌的時候依然可以保持冷靜和有效的判斷力，賺的是“市場情緒失控”的“送的錢”。_李杰
價值投資強調buy and hold，但不能忘記時刻檢討持股，尤其是大事件發生時，容易無差別下殺，也容易造就更好的機會，此時應該果決的換股。
換股應該掌握一個核心：「找更好的標的。」
例如確定性更高、賠率更好、催化更佳、更受惠或更快回復....等。換股過程中我砍掉很多轉機如LED、PCB等電子股，轉而重倉豪展、胡連、大地KY、億豐等非電子股，考慮的點如李杰所述。舉豪展、大地、億豐說明，本具有高ROE且前景佳，因此常態都處於高PE的評價，感謝市場的修正，才有機會以PE12倍左右，便宜價格買進優質的標的。現在偏重在歐美消費相關的股票，尚處於低檔，或許可以考慮布局。
看價值投資的書時，會強調做能力圈內的事，但不表示要放棄拓寬能力圈的機會。開拓的過程難免有繳學費(虧損)，建議先小部位或模擬操作陌生股，以控制虧損的風險。在適應股價的節奏後，再決定是否進核心持股名單。如此反覆的練習，我相信很快腦中就有模板，研究速度也會加快，成為具有複利效果的知識財。
此外，在這次急促的下跌中，撇除受惠股，醫療類股反彈較快，另外我觀察到，還有一些流動性差，但基本面不錯的小型股，反彈的也不錯。根據肯恩費雪的研究，小型股為何較大型股報酬率佳，其中有一點是在熊市時，小型股較容易被超賣，跌勢更凶，彈的幅度也大。另外Mr. Market 研究了小型股效應，他解釋，在崩盤期間，大型股小型股跌勢差不多，但起漲後，漲幅更大，因為容易受主力操控。我認為股價最終要跟基本面走，所以抓得住基本面，主力就不可怕，反而能借力使力。
4月中旬比較沒動作及換股換倉，兩種報酬結果的差異，達10%左右。目前看來換股是不錯的選擇。綜上，熊市要加碼換股時，建議考慮利用某些市場特性，更有效率的回補虧損，也應於平時持續累積個股的知識，才有機率換到更好標的。
最後想提醒自己的是，投資是為了幫助我們更加自由，千萬別被投資綁住了自由。
安住自己的心，不隨境起舞，或許就能有痛無苦了。
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